WE EAT
La nutrition expliquée simplement, pour des résultats durables.
Perte de poids, prise de masse, mieux manger : tout commence ici.
Les réseaux sociaux, nos idées reçues, la télé... Tu entends parler de nutrition dans tous les sens et souvent avec des infos contradictoires.. Qui croire ? Quoi manger ? Comment...?
Quelque soit ton objectif, tu trouveras les outils dont tu as besoin dans le programme We-eat
Aujourd'hui tu as déjà fait un grand pas en t'inscrivant à la salle. En effet, une activité sportive est importante pour avoir une bonne hygiène de vie, mais.... Si l'alimentation ne suit pas, tu n'auras pas les résultats que tu souhaites.
Un programme triple en un : car un objectif peut évoluer au fur et à mesure des années, ici tu accèdes à tout, à vie.
Je vais t'expliquer pourquoi ce que tu faisais jusqu'à maintenant n'a pas fonctionné. Pourquoi, malgré tous les efforts que tu fournis, rien ne se passe sur ta balance.
Première étape : supprimer de ton cerveau les milliers d'idées reçues que tu as sur la nutrition, sur les "bons comportements alimentaires".
La première chose qu'il faut que tu comprennes, c'est que ce qui marche pour les autres peut ne pas marcher pour toi. Tu es unique, tu as tes propres besoins, tes propres habitudes.. Il n'existe pas de méthode universelle, il faut trouver une méthode qui s'adapte à toi et ton objectif et non l'inverse..
Grâce à We-eat tu pourras enfin comprendre comment fonctionne ton corps, de quoi il a besoin, comment lui amener. Je t'apprends à calculer tes besoins, à composer tes assiettes pour perdre du poids, te maintenir ou prendre de la masse, tout y est.
Tout le contenu de ce programme est fondé sur mes connaissances en nutrition
(certification passée en 2023)
Mais aussi sur mes connaissances du corps humain et de la santé de façon générale que j'ai acquise tout au long de mes 12 ans d'expérience en tant qu'infirmière.
Et enfin, cette méthode je l'ai testé et validé avant tout moi même.
Car c'est ce qui m'a permis de perdre 7 kilos en moins de 3 mois il y 2 ans.
C'est même encore mieux que ce que j'ai fait à l'époque car depuis ce temps j'ai accompagné + de 300 personnes dans leur perte de poids. J'ai donc optimisé mes outils pour les rendre encore plus accessibles et efficaces.
Voilà tout ce que contient le programme We-eat
Ce programme a été conçu pour t'aider à passer à l'action et avoir un maximum de résultat. Tu ne seras pas assommé d'informations d'un coup, tu vas pouvoir mettre les choses en place au fur et à mesure.
Tu vas comprendre :
- Comment fonctionne ton organisme
- Comment calculer tes besoins
- Comment composer des assiettes en lien avec tes besoins
- Comprendre la nutrition de façon simplifiée
Comment ça fonctionne ?
Concrètement, dès ton adhésion au programme tu auras accès à une plateforme en ligne avec accès à des outils concrets qui t'aideront à reprendre les bases de la nutrition (nombreux audios, PDF, fiches mémos téléchargeables, recettes, menus)
Tu penses peut être déjà tout savoir sur ce qui est bon ou non à manger, mais si aujourd'hui tu lis cette page c'est que tu n'as pas les résultats que tu souhaites.
Alors, dans cette méthode je t'accompagne à tout reprendre de 0. A la fin de ta première semaine, tu pourras déjà avoir considérablement amélioré ton alimentation. Et grâce à mon plan alimentaire de relance métabolique tu pourrais même déjà avoir perdu tes 2 premiers kilos en moins de 10 jours (si tel est ton objectif).
Qu'est ce qu'on va aborder comme sujets ?
Voilà quelques exemples des 20 thématiques abordées tout au long de ce programme.
- Comment définir ses propres besoins caloriques et comprendre comment les répartir
- Alerte : les féculents ne font pas grossir, je t'apprends à les consommer, même le soir, sans grossir
- Le sucre, comment dompter ton ennemi et reprendre le contrôle
- Les protéines : les briques de ton métabolisme
- Comment bien doser ses assiettes sans peser scanner ou compter
- Comment brûler plus de calories sans faire plus de sport, et oui c'est possible
- Comment recalibrer son métabolisme et relancer sa perte de poids en 5 jours
Et ce n'est pas fini !
Je t'offre 97€ de cadeaux
Un pack de 150 recettes rapides, gourmandes et équilibrées (valeur 49e)
12 semaines de menus prêts à l'emploi qui te feront gagner un temps fou le soir
(valeur 39e)
Des fichiers pour t'aider à t'organiser et à suivre tes résultats (valeur 9e)
Ce programme est uniquement disponible dans ta salle Wefit
29€ au lieu de 126€
Témoignages
Je suis ménopausée est ce que ça peut marcher pour moi ?
Oui ! Ce programme s'adapte à tout le monde.
Je veux prendre du muscle est ce que ça peut me servir ?
Oui, le programme a un tronc commun à tous les objectifs et ensuite se divise en 2. Un axe perte de poids un autre prise de masse pour t'aider à atteindre ton objectif à toi.
Faut-il suivre un plan et manger des choses en particulier ?
Non ! Tu as des recettes et des menus qui peuvent t'inspirer et te guider. Tu peux les suivre si tu le souhaites mais l'objectif de ces 30 jours est de t'apprendre à intégrer tout ça dans ton quotidien.
Comment peut on être sure de perdre en 10 jours ?
Grâce à un plan alimentaire bien spécifique qui relance le métabolisme et qui a permis à des centaines de personnes avant toi de perdre en moyenne 1,5 à 2kg. Non repris par la suite grâce au reste des outils.
Est ce un abonnement ?
Non c'est un paiement unique (sauf si tu payes en 3x alors ça s'arrêtera tout seul après le troisième prélèvement)
Ai-je un accès sur une durée limitée au programme ?
Non tu conserves l'accès à vie et tu peux télécharger tous les outils pour les conserver.
Les recettes contiennent elles des aliments très spécifiques ?
Non ! Que des choses que tu peux trouver en supermarché. L'idée générale ici est de t'aider au maximum sans te faire perdre de temps inutilement.
Au tarif de 29€ seulement, au lieu de 126€.
On se retrouve de l'autre côté.
Margaux